Trainingen
Kickboksen
Kickboksen is een intensieve vechtsport die trappen en stoten combineert, gericht op techniek, kracht, uithoudingsvermogen en zelfverdediging.
Bokszak training
Bokszak training is dé manier om je kracht, uithoudingsvermogen en techniek te verbeteren. Het is een intensieve en leuke workout die helpt bij stressvermindering en het opbouwen van conditie.
MMA
MMA-training (Mixed Martial Arts) combineert verschillende vechtsporten zoals boksen, jiu-jitsu en kickboksen, en is perfect voor wie kracht, techniek en uithoudingsvermogen wil verbeteren. Het biedt een veelzijdige en uitdagende workout voor zowel beginners als gevorderden.
Personal Training
Met persoonlijke aandacht werken aan: spiermassa opbouwen, afvallen, techniek verbeteren, conditie verbeteren, lichamelijke klachten verminderen. Van krachttraining tot kickboksen alles is mogelijk.
